私が今やっていること

今日はかなりの箸休め記事。

『私が今やっていること』を大公開します！

 

なんでこんな話かというと、完全に私の頭の中の整理ですw

もしかしたら、私の頭の中に興味がある人が居るかもしれないので、

なにか参考になればと思います！

 

新しい学びを入れる

これは、コロナが流行り出した3月15日〜末までの間に決めた事でした。

この頃は、本当に先行きが見えなくて、

不安、不安、不安！！

 

休業もありえるだろうと予測していた私は、

時間が増える事で何をこの時にやるかを決めようと思いました。

 

その時に、何が足りてて何が足りないのかを棚卸しし、新しい学びを入れると決めていました。

 

 

主にこの3種類。

それぞれ全てではありませんが、3つのオンラインサロンに入会し、今もなお継続中。

 

時間は相当ないですw
まじでハードww！！

 

こお３つの学び方としては、オンラインサロンに入会しているだけでなく、自分で調べたり、本を読んだりもしています。

 

ちなみに最近、バチッとハマったのは西野さんの本でした(今更でごめんなさいw)

今読んでる本はこれです↓

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ビジネスと食に関してはノートを１冊ずつ作り、学んだ事をひたすら書いていきます。

必要な資料は印刷して貼ったり。

 

こんな手間は惜しまないのが私ですが、非効率だとも分かってますw

私にとって『書く』は頭の中の整理で、

これはブログでも有効だけど、文字に書いた方が記憶にはかなり残ります。

書かないと忘れるし、落とし込めないのを自分で分かっています。

 

今回なぜ学びを入れようと思ったかというと『投資』です。

私の未来をイメージした時に今足りないのは何かを考えて

必要な事はこの３種類だったというわけです。

 

ちなみにネイルの技術も今も勉強していますよ(^^)

 

食事を整える

これは、食を学んだからというわけではないんですが、

お勤めしてた時代に『カラダの不調』がずっとあったんですよ。

 

ストレスから来る病気の一歩手前みたいなのもずっとあって。

毎日頭痛したり、めまいがしたり、起きれない、睡眠時間がおかしい（極度に長い）とかね。

 

今は本当に好きな事しかしてないのでストレスは全くありません！

でも昔に比べれば忙しくなったのは間違いないので食生活か荒れてるなぁとは思っていました。

 

食について少し学び、変えただけで、身体が軽くなるのをかなり実感していました。

身体が軽くなると仕事がとっても捗るんですよね。

 

 

まだまだこれからではありますが、

今は午前中が1番身体が動くので『苦手な事』や『やりたくないと感じる事』を持って来る事が出来るようになりました。

 

身体がおかしかった時代は、午前中が1番しんどいので、

夕方ごろからエンジンかかってくる感じでした。

 

 

こんな感じで少しずつ食べ物を変えていく事で、

5年後、10年後は今よりもっと動ける身体を手に入れる事です。

 

そのために学びながら1年かけて自分の身体で実験しています。w

 

身体のメンテナンスをする

食を変えるようになり、身体が変わっていくのがリアルに見えるようになり、

さらに自分の身体のメンテナンスを大事にするようにしました。

 

 

もちろんメンテナンスのために、どこかに通うのもひとつの手ですが、

コロナの影響で行かなくなってしまい、今後またこんな事があるのかな？と思うと大変でw

 

自分の身体を酷使しても、ちゃんと筋肉を緩めたりマッサージが出来れば疲れる事も怖くない！と思い、オンラインサロンで出会った丹羽 綾さんのストレッチを取り入れています！

 

丹羽 綾さんのFacebookライブはネイリストには嬉しい体操がたくさんです↓
調子悪い人はライブ配信探してやってみて！↓

丹羽 綾

丹羽 綾さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、丹羽 綾さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。

www.facebook.com

 

 

私は身体チェックもお願いしていて、私の身体に合った体操やストレッチを教えてもらって実践しています！

今のところ、ちゃんと毎日出来ていますよwww

 

 

それでついこの前、友達に言われたのが
『何か変わった！！何やってるの？何か変わったよね！』でした！

何が変わったか分からないくらいの変化なのでまだばだ頑張りますw

 

まだ途中経過なので何とも大きな結果は出ていませんが、

梅雨時期の自律神経の乱れはかなり早く元に戻るようになったな感じています。

 

自分でメンテナンスが出来るって時間がない人にはかなり重要ポイントです！

 

 

やっている理由

これは将来のビジネスモデルを本気で考えているからに尽きるんですが、

まだ将来のビジネスモデルはかなり曖昧です。

 

ただ気づいたのが5年先、10年先、それについて行ける身体がない！！

どんな素敵なビジョンを作ったところで身体がおかしかったら出来ない。

 

ビジネスのオンラインサロンで今取り組んでいる事は

今日明日ですぐに答えや結果がでることではありません。

一年スパンで考えなきゃとは思っています。

 

 

大きくなればなるほど、今日明日で完成するようなビジネスではなくて。

でも日々やる事はめちゃくちゃ多くて、毎日のタスクを落としてられないんです！

だからやる事も優先順位つけなきゃだし、

生産性落とさないために身体を自分で整える事を今学びます。

 

 

 

私もね、まだ5月くらいから勉強始めたばっかりだし小学一年生と同じですよ！

何歳からだって遅くなくて一生勉強です。

 

今まで知らなかったから、もっともっと歳とって自分の役に立つために今学ぶだけです。

 

 

 

今日のお話は、実は生徒さん達から『先生が普段どんな事をやっているのか知りたいです！』と言われた事から記事にしました。

 

私も同じです！！

実はいろんな人にどんな生活していますか？とか、

何みていますか？とか、何使っていますか？とか聞きまくるようにしています！

 

 

目標とする人のやっている事、見ている物を徹底的にマネてやってみる

これが最大の近道だと私は思っています。

 

では今日はこの辺で。

この記事が何かの役に立てたら嬉しいです！